Massage mặt để giảm bớt nếp nhăn

8 06 2010

Nếp nhăn là dấu hiệu của tuổi tác và bạn thường cảm thấy có chút lo lắng với chúng. Với một vài động tác cơ bản như tự massage mặt, bạn có thể ngăn ngừa chúng.

Mặc dù massage ở một spa hay một salon là một ý tưởng tuyệt vời nhưng không phải lúc nào cũng  khả thi khi có thể nhận được một phương pháp trị liệu chuyên nghiệp. May mắn là cũng không hề      khó cho bạn để có cách massage mặt tại gia.

Theo những bước làm cơ bản sau, bạn sẽ tự mang lại cho bản thân cách massage mặt đẹp và thư  giãn.

– Bắt đầu bằng cách rửa sạch mặt, tẩy hết da chết một cách nhẹ nhàng.

– Rửa sạch da mặt với nước lạnh và lau khô

– Xoa bóp toàn bộ khuôn mặt bắt đầu từ cổ

– Cọ nhẹ nhàng khắp khuôn mặt, chú ý đến vùng má.

– Tiếp tục với phần da mặt ở dưới cằm.

– Để giảm bớt áp lực lên trán và vùng sống mũi, sử dụng ngón trỏ và ngón giữa ấn mạnh xuống vùng da này.

–  Lặp lại những hoạt động trên, trong khi để những ngón tay di chuyển đều xung quanh mặt, dưới mắt và qua sống mũi.

– Tiếp tục quá trình như vậy ở dọc phần trung tâm của trán.

– Hãy massage mặt hai lần một tuần trong khoảng thời gian 10-15 phút để có được kết quả tốt nhất.

Advertisements

Hành động

Information

Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s




%d bloggers like this: